Pausas Saudáveis na LPPS

No dia 13 de maio de 2016 decorreu uma sessão prática sobre “Pausas saudáveis” e “Prevenção de lesões músculo-esqueléticas, dinamizada por um grupo de estudantes do terceiro ano da Licenciatura de Fisioterapia da Escola Superior de Saúde Jean Piaget, orientada pelo Professor José Luís Sousa, Coordenador do respetivo curso.
Esta sessão teve uma duração de 35 minutos e contou com a presença da equipa do Serviço de Apoio Domiciliário, que apoia diretamente a população idosa e dependente do projeto ADOMI, entre outras colaboradoras e elementos da Direção da LPPS.
Ao longo do encontro foram demonstrados e aplicados exercícios simples, específicos e práticos para prevenir lesões músculo-esqueléticas devidas a posturas incorretas e a posições rotineiras que muitas vezes são adotadas em contexto laboral. Todos os participantes aprenderam e executaram determinados movimentos para relaxar todas as partes do corpo.
A ação repetiu-se no dia 23 com os utentes do ADOMI - apoio domiciliário.

Fotografias disponíveis AQUI.

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